مجلة العلوم | التكنولوجيا

الرئيسية

نسخة الكمبيوتر

لا يزال الجدل دائراً بين الكثيرين حول ما إذا كانت الأرجيلة أقل ضرراً من السجائر، أو ما إذا كان يمكن اعتبارها خياراً «أخف» بسبب نكهتها أو طريقة استخدامها. إلا أنّ الأدلة العلمية المتراكمة تشير بوضوح إل
2025-11-30

طحالب السبيرولينا الخارقة في خدمة الصحة البشرية

السبيرولينا (Spirulina) هي نوع من الطحالب الخضراء المزرقة التي تنتمي إلى البكتيريا الزرقاء، وتُعد من أكثر المكملات الغذائية شهرةً واستخداماً في العالم. بفضل تركيبتها الغنية بالبروتينات، الفيتامينات، و
2025-11-08

هل الصيام المتقطع مفيد أم ضار؟

الصيام المتقطع (Intermittent Fasting) هو أسلوب غذائي يعتمد على التناوب بين فترات تناول الطعام وفترات الصيام، دون الدخول في تفاصيل مفرطة. يشهد هذا النهج اهتماماً متزايداً، لما يُعتقد أنه يقدّمه من فوائ
2025-09-01

تجمع الدهون في الجزء العلوي من الجذع لدى النساء

يُلاحظ عند بعض النساء تراكم الدهون في الجزء العلوي من الجذع (الصدر، أعلى الظهر، أحياناً الوجه)، بينما تبقى الأطراف السفلية متناسقة ونحيلة. هذه الظاهرة ليست مقصورة على النساء بعد سن الخمسين، بل يمكن
2025-08-20

في عالم المكملات الغذائية، قلّما نجد مركباً نال قدراً من الدراسة والتوثيق العلمي بقدر ما ناله الكرياتين. فبينما يعرفه الرياضيون ومحترفو كمال الأجسام كمكمّل فعّال لتحسين الأداء البدني وزيادة القوة، بدأ
2025-06-11

الكربوهيدرات التي تُغذّي الأمعاء ولا ترفع سكر الدم

في عالم التغذية اعتدنا على تصنيف الكربوهيدرات على أنها مصدر مباشر للطاقة وسكر الدم، لكن هناك نوعاً خاصاً من النشويات يخرج عن هذا التصنيف التقليدي، وهو ما يُعرف بـ"النشاء المقاوم". هذا النشاء لا يُهضم
2025-05-14

في خطوة طبية غير مسبوقة، أعلنت المملكة المتحدة موافقتها الرسمية على بدء استخدام عقار "نيفولوماب" الجديد على هيئة حقن، والذي وُصف في الأوساط الطبية بـ"الحقنة الخارقة"، نظراً لقدرته الاستثنائية على مكاف
2025-05-06

في زمنٍ أصبحت فيه الشاشات جزءاً لا يتجزأ من حياة الأطفال اليومية، عادت الأبحاث العلمية لتؤكد مجدداً على أهمية الوسائل التقليدية في تنمية عقول الصغار. فقد كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Developmental S
2025-05-01

نقص فيتامين B12 لدى المسنين عامل خفي وراء اضطرابات النوم

مع تقدم العمر تزداد الشكاوى من اضطرابات النوم، وعلى رأسها الأرق، الذي يؤرق حياة كثير من كبار السن ويؤثر سلباً على صحتهم العامة وجودة حياتهم. ورغم تعدد أسباب الأرق في هذه الفئة العمرية، إلا أنّ هناك عا
2025-04-17

القبعة لا تحميك من سُـمرة الشمس

في مشهد مألوف في أيام الصيف الحارّة، ترى المارّة يسيرون تحت الشمس مرتدين قبعاتهم ظناً منهم أنهم بذلك قد حصّنوا أنفسهم ضد آثار الشمس. ولكن، ما لا يدركه كثيرون أن القبعة، رغم فائدتها، لا تمنح الحماية ال
2025-04-10

الرئيسية

البحث والأرشيف

أقسام الموقع