مجلة العلوم والتكنولوجيا   الرئيسية | المكتبات | الأرشيف | من نحن  | اتصل بنا |
                     
             
  صحة     علوم     ثقافة     تكنولوجيا     فن     كمبيوتر     أدب     أخبار     اقتصاد     متفرقات  


معدل نزول الوزن بعد التكميم
2020-12-05

ترجمة

تعد جراحة تكميم المعدة أو ما يعرف بالتكميم العامودي أكثر العمليات المتبعة لعلاج مشكلة البدانة انتشاراً في العالم حيث يتم فيها إزالة 75 – 80% من المعدة.
 
فما معدل نزول الوزن بعد التكميم؟
في المتوسط يتراوح معدل نزول الوزن بعد التكميم ما بين 60 – 70% من الوزن الزائد حيث يصل معظم الأشخاص إلى أدنى وزن لهم خلال 12 – 24 شهراً بعد جراحة التكميم ويكون على النحو الاتي:
1- أول أسبوعين: يتم فقد ما بين 4.5 – 9 كيلوغرام حيث يفقد المرضى الوزن بمعدل 0.45 كيلوغرام في اليوم الواحد.
2- الثلاثة أشهر الأولى: يفقد الشخص حوالي 35 – 45% من إجمالي الوزن الزائد.
3- الستة أشهر الأولى: يفقد الشخص حوالي 50 – 60% من إجمالي الوزن الزائد.
4- السنة الأولى: يفقد حوالي الشخص حوالي 60 – 70% من إجمالي الوزن الزائد.
 
كيف يمكن للتكميم المساعدة في فقدان الوزن؟
إن الذي يجعل معدل نزول الوزن بعد التكميم مرتفع أن التكميم يقلل حجم المعدة الخاصة بك وبالتالي يحد من كمية الطعام التي يمكن تناولها في الوجبة الواحدة وبعد تناول كميات صغيرة جداً ستشعر بالشبع بسرعة كبيرة ولعدة ساعات.
 
بالإضافة إلى ذلك فإن تكميم المعدة يعمل أيضاً على انخفاض الشهية لأنه تقل كمية هرمون الجوع الذي تفرزه المعدة والذي يساهم في انقاص الوزن بعد التكميم.
 
من الجدير بالذكر أنه يجب عليك أن تكون عى استعداد تام لإحداث تغيرات تامة للحصول على أنماط حياة أكثر صحية ويمكنك أيضاً المشاركة في خطط المتابعة التي تشمل مراقبة نظامك الغذائي وسلوكياتك وحالتك الطبية.
 
متى ينصح بإجراء تكميم المعدة؟
عادةً ما يتم إجراء تكميم المعدة فقط بعد محاولة المرضى عدة مرات لإنقاص لوزن عن طريق تغير النظام الغذائي وعادات الرياضة الخاصة بهم ونظراً لأن معدل نزول الوزن بعد التكميم مرتفعاً ينصح بإجرائها في الحالات الاتية:
1- إذا كنت تعاني من السمنة المفرطة أي أن مؤشر كتلة الجسم 40 أو أعلى.
2- إذا كان يترواح مؤشر كتلة الجسم بين 35 و39.9 وتعاني من المشاكل الصحية الخطيرة المرتبطة بالوزن مثل مرض السكري النوع الثاني أو ارتفاع ضغط الدم.
إذا كنت تعاني من العديد من المشاكل الصحية المرتبطة بالوزن والمهددة للحياة مثل:
* أمراض القلب.
* مؤشر الكوليسترول عالي جداً.
* توقف التنفس أثناء اليوم.
* عرضة للسكتات الدماغية.
* مصاب بالسرطان.
* تعاني من العقم.
 
النظام الغذائي بعد تكميم المعدة
للحصول على معدل نزول الوزن بعد التكميم المطلوب سوف يكون شكل النظام الغذائي على النحو الاتي:
1- في البداية يقتصر النظام الغذائي على رشفات صغيرة من السوائل مثل العصائر الطبيعية.
2- بمجرد تكيف المعدة مع السوائل ستبدأ في تناول الأطعمة المهروسة فقط.
3- بعد أربعة أسابيع يمكنك إضافة الأطعمة اللينة إلى نظامك الغذائي.
4- بعد ستة أسابيع من التكميم ستكون قادراً على استئناف النظام الغذائي الطبيعي من الأطعمة الصلبة.
5- يجب تجنب الأطعمة والمشروبات ذات السعرات الحرارية والدهون العالية.
6- ينصح بتناول خمسة وجبات صغيرة صحية خلال اليوم دون تناول وجبات خفيفة في ما بينها.
7- خلال العامين الأولين من التكميم يقتصر النظام الغذائي على 600 – 800 سعرة حرارية في اليوم وبمجرد الوصول إلى الوزن المطلوب يمكن للشخص تناول حوالي 1000 – 1200 سعرة حرارية في اليوم.
 
مخاطر تكميم المعدة
من المحتمل حدوث بعض المخاطر بعد إجراء جراحة تكميم المعدة ومنها:
1- حدوث العدوى أو النزيف.
2- حدوث تسرب على طول خط قص المعدة.
3- بعد الجراحة قد تشعر بالغثيان أو القيء أو الإمساك.
4- الإصابة بمشاكل تغذوية لذا يجب تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية لفترات طويلة.
 
   
   
2020-12-06  
 
 لا يوجد تعليقات    
 
 
الاسم
البريد الالكتروني
التعليق
500حرف
 
 

 

أكثر المواضيع قراءةً
 
مرحلة «ما قبل السكري».. ومخاطرها
 
 
كانون الثاني, شباط, آذار... معاني الأشهر الميلادية
 
 
الفرق بين مسحوق الغسالات العادية والأوتوماتيك
 
 
حاجة الجسم اليومية من السعرات الحرارية
 
 
تكلفة الطاقة الشمسية للمنازل
 
 
ماهو الستانلس ستيل؟
 
 
الفرق بين السيمفونية والسوناتا والكونشرتو
 
 
الفرق بين أنواع البنزين
 
 
كيف يتم ترتيب الجامعات أكاديمياً وتصنيفها عالمياً؟
 
 
أنواع البلاستيك حسب كود التصنيع, وتأثير كل منها على الصحة!